La espiritualidad oriental es un concepto que abarca las diversas tradiciones espirituales y filosóficas que se originaron en países de Asia Oriental, como India, China, Japón y Tíbet, entre otros. Se caracteriza por su enfoque en la búsqueda de la verdad interior, la conexión con lo divino y el desarrollo de una conciencia superior.

La espiritualidad oriental se basa en la idea fundamental de que existe una realidad más profunda y trascendental que va más allá de lo material. Estas tradiciones valoran la experiencia directa y personal de la divinidad o de la conciencia universal, y buscan alcanzar un estado de iluminación, liberación o despertar espiritual.

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Una de las prácticas más importantes en la espiritualidad oriental es la meditación. A través de la meditación, se busca aquietar la mente y permitir una conexión más profunda con el ser interior y con el universo. La meditación puede adoptar diferentes formas y técnicas, como la atención plena, la concentración en un objeto o mantra, o la contemplación de la naturaleza.

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