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La Quinta esencia de la Meditación – Javier García Campayo
septiembre 27, 2024 @ 18:00 - 20:30
«Los Cuatro Inconmensurables o Brahmaviharas son cuatro meditaciones de hace más de 2500 años que desarrollan cuatro cualidades o emociones que se consideran sublimes:
– La bondad amorosa
– La compasión
– La alegría por la felicidad de los otros
– La ecuanimidad
Estas meditaciones cambian la visión del mundo del meditador, erosionan nuestra visión egocéntrica de lo que nos rodea, y se considera que deberían constituir la forma de relacionarnos entre los seres humanos para construir un mundo mejor.
En la presentación hablaremos de ellas, realizaremos alguna práctica meditativa para poder conocerlas y responderemos a las preguntas que el público tenga sobre este tema o cualquier otro
Sobre Javier García Campayo
Es licenciado en Medicina por la Universidad de Zaragoza, donde también obtuvo su Doctorado y se especializó en Psiquiatría en el Hospital Clínico Universitario de Zaragoza.
Ha realizado estancias de investigación en las universidades de Manchester, Cambridge y McGill (Canadá). Lidera el Grupo de Investigación “Salud Mental en Atención Primaria”, reconocido por el Gobierno de Aragón, y forma parte de la REDIAP del Ministerio de Sanidad.
Ha escrito más de 20 libros, 25 capítulos y publicado más de 300 estudios. Además, dirige el Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, el más antiguo en español.
Aquí tienes el video de otras ediciones de Javier García Campayo en Wake Up
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