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La vida espiritual trasciende las creencias religiosas específicas y se centra en el desarrollo de una conexión profunda con nuestro ser interior, el mundo que nos rodea y algo más grande que nosotros mismos.
No confronta religiones, las expande.
No se trata de seguir dogmas rígidos, sino de cultivar una forma de vivir consciente que nutre el alma y proporciona significado y propósito a nuestra existencia.
Implica integrar prácticas, valores y perspectivas que nos ayuden a crecer como personas, desarrollar compasión y sabiduría, y encontrar paz interior incluso en medio de los desafíos de la vida moderna.
Los Distintos Tipos de Estilos de Vida Espiritual
Espiritualidad Contemplativa
Se caracteriza por la búsqueda del silencio interior y la contemplación profunda. Quienes adoptan este estilo priorizan la meditación, la oración silenciosa y los retiros espirituales. Su vida se organiza en torno a momentos de quietud y reflexión, buscando la unión con lo divino a través del recogimiento.
Características principales:
- Práctica diaria de meditación o contemplación
- Búsqueda de espacios de silencio y soledad
- Lectura de textos sagrados y filosóficos
- Participación en retiros espirituales
Espiritualidad en Acción
Este enfoque integra la búsqueda espiritual con el servicio activo hacia otros. Las personas que siguen este camino encuentran lo sagrado en el compromiso social, el voluntariado y las acciones que benefician a la comunidad.
Características principales:
- Trabajo voluntario y servicio comunitario
- Activismo consciente por causas justas
- Práctica de la compasión activa
- Integración de valores espirituales en el trabajo
Espiritualidad Naturalista
Es un estilo de vida espiritual centrada en la conexión con la naturaleza como fuente de sabiduría y sanación. Quienes la practican ven lo sagrado en los ciclos naturales, los elementos y los seres vivos.
Características principales:
- Tiempo regular en la naturaleza
- Observación de los ciclos lunares y estacionales
- Prácticas de jardinería consciente
- Conexión con animales y plantas
Espiritualidad Creativa
Utiliza la expresión artística y creativa como vehículo de crecimiento espiritual. El arte, la música, la escritura y otras formas creativas se convierten en prácticas sagradas.
Características principales:
- Práctica regular de alguna forma de arte
- Uso de la creatividad para la autorreflexión
- Participación en círculos creativos conscientes
- Integración del arte en rituales personales
Espiritualidad Corporal
Reconoce el cuerpo como templo sagrado y utiliza prácticas físicas para el desarrollo espiritual.
Características principales:
- Yoga, tai chi o qigong
- Danza sagrada o movimiento consciente
- Alimentación consciente y rituales de comida
- Cuidado holístico del cuerpo
Jessica González: Crecer por dentro y tomar las riendas de tu vida
Una voz joven que inspira cambios reales
En un mundo donde lo espiritual a veces se empieza a explorar ya entrados en años, Jessica González destaca por la claridad con la que habla de su camino interno, a pesar de su corta edad. En una charla reciente con Wake Up Platform, compartió cómo ha sido su proceso de conocerse a sí misma, la influencia de figuras como Gonzalo Rodríguez Fraile y Gerardo Schmedling, y su forma de ver la vida como un viaje hacia el interior.
El despertar no tiene fecha de caducidad
Jessica cuenta que desde niña sentía una curiosidad muy fuerte por entenderse y entender el mundo. Desde pequeña ya leía libros como Los cuatro acuerdos o El caballero de la armadura oxidada, no porque alguien se los impusiera, sino por una necesidad auténtica de crecer por dentro.
A diferencia de quienes despiertan después de una crisis, su búsqueda fue algo más natural, casi parte de su esencia. “Siempre tuve esa inclinación por mejorar. Me encantaba todo lo que tuviera que ver con crecer como persona”, dice.
Saber no basta: hay que vivirlo
Uno de los momentos más potentes de la entrevista fue cuando Jessica habló de que el crecimiento personal no se trata solo de leer o saber. “Puedes leer mil libros, pero si no lo aplicas, no sirve de nada”, dijo con firmeza. Para ella, desarrollarse de verdad requiere mucha disciplina, enfoque y hacerse responsable de uno mismo.
Gran parte de su tiempo libre lo dedica a lo que llama “nutrición interna”, que implica vivir con intención, estar presente y ser más consciente en el día a día.
Tener un propósito lo cambia todo
Jessica insiste en que tener claro un propósito le da sentido y coherencia a todo. “Si tienes claro tu ‘para qué’, puedes atravesar cualquier ‘cómo’”, menciona, recordando una de las frases de Viktor Frankl.
Esto lo vive en carne propia: se cuestiona, se responsabiliza de lo que siente, piensa y hace, y no espera que alguien más le resuelva la vida. Para ella, eso es parte de crecer.
Schmedling y Rodríguez Fraile: guías que dejaron huella
Uno de los momentos más emotivos fue cuando contó cómo conoció las enseñanzas de Gerardo Schmedling, gracias a una amiga. Desde ese día, dice que su vida dio un giro. Empezó a escuchar sus audios todos los días y a poner en práctica lo aprendido. “Fue un antes y un después”, asegura.
Esa búsqueda la llevó también a conectar con Gonzalo Rodríguez Fraile, a quien admira profundamente y considera un amigo. De ambos aprendió algo que para ella es clave: que sin humildad, no hay verdadero crecimiento.
Cuando el universo conspira
La manera en que conoció al entrevistador también refleja cómo entiende ella la vida: no como una serie de casualidades, sino de causalidades. Cree que cuando vibras con ciertas intenciones, atraes a quienes están en la misma sintonía, y que todo se acomoda cuando hay apertura y claridad interna.
Un mensaje que conecta con cualquier edad
Jessica González es parte de una generación que ya no se conforma con lo superficial. Busca profundidad, coherencia y verdad. Con su forma de ser —sencilla, comprometida y consciente— demuestra que el despertar no es cosa de edad, sino de actitud.
Y su mensaje es directo: el verdadero cambio empieza desde adentro.
No te creas todo lo que te dicen.
Piensa por ti mismo.
Wake Up!
