Cerebro y sueño. Catalina Hoffmann
€27,00 Inc. IVA
¿Sientes que no descansas? ¿Justo antes de irte a la cama te invaden cientos de pensamientos negativos que te impiden dormir?
En esta formación conocerás cómo funciona tu cerebro al dormir.
Veremos la distintas fases del sueño y aprenderás a utilizar una técnica Neurofitness especial para trabajar con esos pensamientos (normalmente negativos) que se quedan latentes antes de irnos a dormir produciéndonos insomnio y ansiedad.
Duración: 1h
Precio: 27€ (IVA incl.)
Idioma/Subtítulos: Español
¿Qué incluye esta formación?
Aula virtual
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cualquier momento y a tu ritmo
Acceso de por vida
Accede al curso cuantas veces quieras y sin límite de tiempo
15 días de garantía
Si la formación no te convence
tienes 15 días para devolverla
Bonus
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Sobre Catalina Hoffmann
Llevo más de 20 años revolucionando el concepto del cuidado del cerebro. He creado el Método Hoffmann y el Programa de entrenamiento Neurofitness.
Soy terapeuta ocupacional experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral.
Imparto clases en la universidad de Harvard cada año.
Soy escritora, conferenciante y divulgadora.
Mi pasión es mostrarle al mundo que aprender a cuidar nuestro cerebro es posible y que el cerebro tiene muchísimas más capacidades y posibilidades de lo que nosotros creemos.
No es cuestión de edad, desde el proceso de aprendizaje de un niño, al cambio de un adolescente, pasando por la etapa adulta y senior.
Cuidar nuestro cerebro y aprender a entrenarlo debería formar parte de nuestro día a día.
Distinciones:
- Incluida en la lista de las 25 mujeres más influyentes de España 2020 en el ranking Merca2
- Premio Princesa de Girona al Emprendedor del año 2013
Cerebro y sueño. Catalina Hoffmann
€27,00 Inc. IVA